Angebote
Hatha Yoga
Finde zurück in die Verbindung mit deinem Körper.
Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und ruhige Praxis entsteht Raum für Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance.
Funktionelles Training
Stärke deinen Körper gezielt und baue Stabilität für deinen Alltag auf. Kraft, Bewegungskontrolle und ein besseres Körpergefühl – angepasst an dein individuelles Level.
Ganzheitlicher Ansatz
Bewegung endet nicht auf der Matte.
Impulse aus dem Ayurveda und meine langjährige Erfahrung als Physiotherapeutin unterstützen dich dabei, gesunde Routinen zu entwickeln und mehr Balance in dein Leben zu bringen.
Über Waves und mich
Ich bin Barbara – Physiotherapeutin und Yogalehrerin.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und innerem Gleichgewicht.
Rezensionen
Ich arbeite viel am Schreibtisch, habe ein Lymph- und Lipödem und dank Barbara fühlt sich mein Körper nach 90 Minuten Yoga wieder beweglich, entspannt und entstaut an. Ihre Kurse sind auf Augenhöhe, abwechslungsreich und lassen den Alltag vor der Tür. Ob Krokodil , Schmetterling oder Brücke: Barbara zeigt Varianten und lässt uns dadurch den Raum, die Übungen nach unserem körperlichen Befinden durchzuführen.
— Antje – motivierte Yogi seit zwei Jahren
Für mich als unregelmäßiger Teilnehmer mit wenig Erfahrung ist es bei Barbara eine tolle Kombination aus Fachwissen der einem wunderbar vermittelt wird, einem sehr angenehmen familiären Umfeld und gleichzeitig einer 1,5 stündigen Auszeit vom Alltag.
Also freue ich mich auch in Zukunft wenn meine Frau mal nicht teilnehmen kann und ich für Sie einspringe😄
— Steffen
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Kontakt
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Du möchtest etwas verändern, hast Fragen zu meinen Angeboten oder möchtest direkt starten? Vielleicht bist du noch unsicher, welches Angebot gerade zu dir passt – das ist ganz normal.
Schreib mir einfach eine Nachricht – gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper im Moment braucht und welcher Weg dich am besten unterstützt.
waves - Bewegung.Wohlbefinden 